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cuantas calorias tiene una hamburguesa de ternera

¿Cuántas calorías tiene una Hamburguesa de Ternera realmente?

Las hamburguesas de ternera son uno de los platos más populares en todo el mundo. Su jugosa carne y delicioso sabor hacen que sean la opción perfecta para disfrutar en cualquier momento.

Pero, ¿alguna vez te has preguntado cuántas calorías tiene una hamburguesa de ternera?

Tabla de contenidos

El Origen de la Hamburguesa de Ternera

La hamburguesa de ternera es un plato que se ha convertido en todo un clásico de la gastronomía. Su origen se remonta al siglo XIX, cuando se comenzó a servir carne molida entre dos rebanadas de pan. Con el tiempo, esta sencilla receta se ha convertido en todo un ícono de la comida rápida.

¿Cuántas calorías tiene una Hamburguesa de Ternera?

Una hamburguesa de ternera de tamaño estándar suele tener alrededor de 250 calorías. Sin embargo, este valor puede variar dependiendo de los ingredientes adicionales que se le añadan, como queso, bacon o salsas. En general, una hamburguesa de ternera con queso y bacon puede llegar a tener hasta 500 calorías.

Consejos para disfrutar de una Hamburguesa de Ternera de forma saludable

Nuestra hamburguesa de ternera es perfecta para una comida o cena ligera. Con solo 220 kcal, es jugosa, de sabor suave y fácil de preparar.

Si quieres disfrutarla de forma más saludable, hay muchas formas de lograrlo sin sacrificar sabor. Una excelente alternativa es acompañarla con una ensalada fresca o vegetales asados, añadiendo textura y frescura a tu comida.

¿Cómo se prepara una Hamburguesa de Ternera?

Para obtener los mejores resultados:

  1. Evita cocinarla en exceso. Su bajo contenido graso puede hacer que se seque si la sobrecocinas.
  2. No es necesario añadir sal. Su sabor natural resalta por sí solo.
  3. Atempera antes de cocinar. Sáquela de la nevera unas horas antes para garantizar una cocción uniforme.

Cocina a la plancha y disfruta de una hamburguesa que combina sabor, ligereza y practicidad en cada bocado. 

La recomendación de Raza Nostra


Las hamburguesas de ternera son una opción deliciosa para disfrutar en cualquier momento, especialmente en ocasiones especiales. Aunque su contenido calórico puede ser elevado, con pequeños ajustes en los ingredientes y la preparación, puedes convertirlas en una opción saludable sin perder su sabor único.

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En carnicería Raza Nostra, nos especializamos en ofrecer hamburguesas de ternera elaboradas con cortes premium seleccionados cuidadosamente. Garantizamos productos frescos y de origen certificado, porque sabemos que la calidad comienza en el origen. Además, nuestra atención es cercana y profesional, tanto en nuestra tienda física como en nuestra tienda online.

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Hamburguesa del Chef

Hamburguesas de Buey

Hamburguesa Americana

Hamburguesa de Angus España con sésamo

Hamburguesa de Vaca Madurada 

Hamburguesa con Foie y Cebolla


Articulo escrito por Carlos Rodriguez


CEO RAZA NOSTRA
Ingeniero Agrónomo
Presidente CARNIMAD

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